Salam semua.....hari ni nak kongsi pasal urat timbul masa pregnant.....
Kebanyakan ibu hamil mengalami masalah cmni... tp Alhamdulillah, Umi Rania xde kene masa pregnant dulu.... yg Umi Rania ingt, Kak Long (kakak) yang mengalami urat kaki timbul dari awal pregnant sampai laa bersalin... Kdg2 tgk macam sakit kan....takut pon ada tgk urat2 ni... timbul yg sgt ketara... K.long kata, sbb tu laaa asyk lenguh2 je kaki dia... kesian tgk...
Ibu-ibu hamil sering mengalami masalah urat timbul di kaki dan ia berlarutan hingga bersalin. Tahukah mummy2, Ada petua tradisional yang boleh diamalkan untuk mengatasi masalah ini.
1. Ketika tidur anda mesti meletakkan kaki lebih tinggi dari kepala atau ambil sebesen air suam, rendamkan kaki selama 15 hingga 20 minit setiap hari. Lakukan hingga anda memperolehi hasil yang memuaskan. Anda juga boleh mengurutnya perlahan-lahan dengan menggunakan minyak urut.
2. Ambillah segenggam kacang hijau, rebus dengan air bersih tanpa dicampur dengan bahan lain. Rebus sampai mendidih. Sebelum kacang hijau itu pecah-pecah kulitnya, dan air rebusan tinggal segelas, angkatlah dari api. Minumlah air rebusan kacang itu bersama kacangnya setiap pagi dan malam sebelum tidur. Menjelang tidur, angkatlah kaki anda ke atas setinggi mungkin dengan bantuan alat selama lebih kurang 10 minit. Lakukan setiap malam menjelang tidur. Inshaa Allah, urat betis anda kembali semula seperti normal.
Jadi, mummy2, leh amalkan ni ye... In Sha Allah urat kaki x timbul.. ^^
kredit: KSJIH
Salam sayang,
Umi Rania yang hepi
No comments:
Post a Comment