Dalam duk melayan anak di hari cuti, tetiba ada PM masuk...
Bunyinya camni..
"Aslam kak, ada tak vitamin utk naikkan berat badan?"
Haaa.. bukan Vitamin tuk kurus je orang nak ok! Yang nak gemuk pon ada..
Paling excited sebab yang bertanya ni LELAKI.. selalu kan, kalau berkenaan supplemen2 ni, pasal nak cantik2 ke, semua WANITA.. betul tak?
Tapi jgn x tau, WANITA atau LELAKI semua nak nampak hebat dan cantik dimata semua orang.. betul kan?
Jadi hari ni, daku nak bercerita tentang vitamin / Set Tambah Berat Badan ni...
Set ini termasuklah ~ MEALSHAKE , VITAMIN B-COMPLEX dan VITALEA
Apa ada dengan mealshake, vit B dan vitalea eh?
Mealshake – membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Mealshake berperisa vanilla yang sedap.
Mealshake – membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Mealshake berperisa vanilla yang sedap.
Vitalea – membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.
Vit B complex – mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.
oh ya, tahu tak, pengambilan zinc complex juga boleh menaikkan nafsu makan ok!
Kat sini daku nak kongsikan sedikit tips semasa pengambilan Vitamin ni...
Pagi (Sarapan) :
Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)
Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake)
mkn bcomplex (1iji).vitalea 1 biji(dgn plain water)
Lunch :
Makan roti, Minum susu 1 gelas
Siang /lunch:
Makan siang yg bergizi seperti biasa-nasi plus lauk ayam/ikan/daging..takyah byk2..
Tea time :
Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)
Makan Malam:(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi +lauk..sikit2 pun takpe..takyah byk2.janji mkn)..mknvitalea 1 biji lagi
10 minit sebelum tidur :
Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas
RULES
Exercise sehari 10 minit paling kurang…takyah exercise berat..angkat botol air mineral yg 500mlm tu..isi air dlm tu.. angkat mcm angkatberat…angkat turun..pahtu skipping ke..or ape2 exercise utk bina muscle...Jgn mkn junk food dan ikut jadual ni selama sebulan.
Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)
Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake)
mkn bcomplex (1iji).vitalea 1 biji(dgn plain water)
Lunch :
Makan roti, Minum susu 1 gelas
Siang /lunch:
Makan siang yg bergizi seperti biasa-nasi plus lauk ayam/ikan/daging..takyah byk2..
Tea time :
Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)
Makan Malam:(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi +lauk..sikit2 pun takpe..takyah byk2.janji mkn)..mknvitalea 1 biji lagi
10 minit sebelum tidur :
Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas
RULES
Exercise sehari 10 minit paling kurang…takyah exercise berat..angkat botol air mineral yg 500mlm tu..isi air dlm tu.. angkat mcm angkatberat…angkat turun..pahtu skipping ke..or ape2 exercise utk bina muscle...Jgn mkn junk food dan ikut jadual ni selama sebulan.
ok...
Kepada anda yang terlalu kurus dan ingin menambah berat badan, boleh hubnungi saya seperti tertera... Kami ikut bajet anda ok! ^^ HARGA TERBAIK dari kami..
SMS: Sha 013 9927742
Like Fanpage utk dapatkan HARGA TERHEBAT diSINI
No comments:
Post a Comment